Es Verdad Que El Vino Tinto Adelgaza?
¿Beber vino tinto adelgaza? Sí. La respuesta puede parecer sorprendente, pero científicos de la Universidad de Purdue, en Indiana (Estados Unidos), han desarrollado un estudio en el que se demuestra que un compuesto del vino tino ayuda a reducir el peso.
Se trata del piceatannol, un antioxidante similar en estructura al resveratrol. Los científicos de la universidad norteamericana descubrieron en 2012 que este compuesto es capaz de bloquear los procesos celulares que permiten el desarrollo de las células grasas. Desde entonces, se han abierto nuevas vías de investigación para el control de la obesidad centradas en el este compuesto existente en el vino tinto.
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Beber vino antes de ir a dormir te ayuda a bajar de peso
La idea es utilizar el piceatannol para retrasar la generación de células adiposas, así como para impedir el crecimiento y desarrollo de las que ya están formadas. Se estima que ingerir una copa de vino al día reduce hasta en un 30% las probabilidades de padecer obesidad, y la causa sería la acción del piceatannol.
Además de ser beneficioso para prevenir la obesidad, el consumo moderado de vino tinto tiene otros beneficios para la salud. Los flavonoides, moléculas antioxidantes igualmente presentes en el vino tinto, ayudarían a protegernos contra las enfermedades cardiovasculares, especialmente contra los infartos de miocardio y la ateroesclerosis (endurecimiento de las arterias por depósitos de placas de colesterol).
Numerosos estudios demuestran que la ingesta de un vaso de vino tinto al día reduce considerablemente la posibilidad de sufrir este tipo de dolencias. Por supuesto, estos estudios destacan que el excesivo consumo de vino al día produce muchos más perjuicios que beneficios.
¿Cómo consumir el vino tinto para bajar de peso?
Bloque que muestra la firma del editor. – POR: Salud180.com Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida. Si te pasa igual que a mí, que trás un día “agobiante” se te antoja una cerveza, pero ésta la tienes prohibida en la dieta.
Entonces amarás saber que una copita de vino tinto, además de relajarte, te hace perder peso. Así lo descubrí después de leer un estudio realizado en la Universidad de Purdue, en Estados Unidos. De acuerdo a Kee-Hong, líder de la investigación, el vino tinto posee un compuesto llamado piceatannol; el cual bloquea la generación, desarrollo y crecimiento de las células grasas.
La mejor manera de reducir centímetros de cintura es bebiendo una copa de vino durante la comida, por supuesto, intercalando con un vaso de agua; porque cada gramo de este “elixir” le aporta a nuestra dieta 7 calorías. ¡Recuerda, el exceso nunca es bueno! Además de disminuir en 30% las posibilidad de padecer sobrepeso, este licor mantiene a raya al colesterol, enfermedades cardiovasculares, gastritis, demencia, úlceras y un montón más de padecimientos.
¿Qué tanto engorda el vino tinto?
Cuántas calorías tiene el vino – Especialmente si estás siguiendo una dieta para adelgazar o quieres mantener tu peso bajo control, es interesante conocer las calorías del vino. Para averiguarlo debes tener en cuenta la amplia variedad de tipos de vinos que existen: tintos, blancos, rosados, dulces, espumosos, etc.
- Y saber que cada uno de ellos aporta un número determinado de calorías definidas por dos factores: por un lado, su graduación alcohólica, es decir, los gramos de alcohol que contiene y, por otro, su contenido en carbohidratos (azúcares residuales no fermentados).
- Después de las grasas, el alcohol es el elemento que más calorías contiene.
En concreto, cada gramo de alcohol se traduce en 7 Kcal, por ello, una sencilla multiplicación daría las calorías exactas de un tipo de vino, a las que habría que sumar las que aportan los azúcares, unas 4 kcal por gramo de azúcar, azúcares poco presentes en los vinos secos y, en cambio, predominantes en los vinos dulces.
¿Qué vino adelgaza?
¿Beber vino tinto adelgaza? Sí. La respuesta puede parecer sorprendente, pero científicos de la Universidad de Purdue, en Indiana (Estados Unidos), han desarrollado un estudio en el que se demuestra que un compuesto del vino tino ayuda a reducir el peso.
- Se trata del piceatannol, un antioxidante similar en estructura al resveratrol.
- Los científicos de la universidad norteamericana descubrieron en 2012 que este compuesto es capaz de bloquear los procesos celulares que permiten el desarrollo de las células grasas.
- Desde entonces, se han abierto nuevas vías de investigación para el control de la obesidad centradas en el este compuesto existente en el vino tinto.
La idea es utilizar el piceatannol para retrasar la generación de células adiposas, así como para impedir el crecimiento y desarrollo de las que ya están formadas. Se estima que ingerir una copa de vino al día reduce hasta en un 30% las probabilidades de padecer obesidad, y la causa sería la acción del piceatannol.
Además de ser beneficioso para prevenir la obesidad, el consumo moderado de vino tinto tiene otros beneficios para la salud. Los flavonoides, moléculas antioxidantes igualmente presentes en el vino tinto, ayudarían a protegernos contra las enfermedades cardiovasculares, especialmente contra los infartos de miocardio y la ateroesclerosis (endurecimiento de las arterias por depósitos de placas de colesterol).
Numerosos estudios demuestran que la ingesta de un vaso de vino tinto al día reduce considerablemente la posibilidad de sufrir este tipo de dolencias. Por supuesto, estos estudios destacan que el excesivo consumo de vino al día produce muchos más perjuicios que beneficios.
